育乳ブラと合わせると良い食事

食べ物もバストアップに影響をあたえている!?

一般的に胸の約9割は脂肪で形成されおり、残りの1割は乳腺で形成されていると言われています。つまり、脂肪を増やせばバストアップできるということです。しかし、脂肪を増やそうとすると、胸ではなくお腹や下半身など付きたくないところに付いてしまうこともあり、胸に脂肪がつくとはかぎりません。そこでポイントとなるのが、乳腺を発達さることです。では、乳腺をどのように発達させることができるのでしょうか?それには女性ホルモンが関係してきます。乳腺を増やす役割がある「エストロゲン」と乳腺を発達させる「プロゲステロン」という2種類の女性ホルモンがあります。それらは食べ物から分泌を促すことができます。ではどのような食べ物を食べれば胸が大きくなるのでしょうか?

バストアップ効果がある食事とは?

バストアップ効果がある代表的な食材としてまず「タンパク質」を挙げることができます。タンパク質は肉類、魚類、乳製品などに多く含まれています。牛肉なら赤みの部位を、鶏肉ならささみ肉が脂が少ないので太りにくく、バストアップに効果があります。また特に胸に良いと言われている栄養素として「大豆イソフラボン」があります。大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きをするので効果を期待することができます。それを多く摂取することができるのは、豆腐、納豆、味噌、豆乳などがあります。これらを摂取するなら乳腺の発達を促すことができバストアップ効果へとつながるでしょう。さらに、女性ホルモンが活発に働くように「ミネラル」も積極的に摂取するようにしましょう。ミネラルは、わかめ、牡蠣、ひじき、魚介類などの多く含まれています。

育乳ブラと食事でバストアップ!

上記で見たように、バストアップ効果がある食材を積極的に取り入れていきましょう。それと同時に、バストを整えて大きく育てることができる育乳ブラで胸を育てていきましょう!育乳ブラは普通のブラジャーよりもカップが若干大きめにデザインされています。そのため、背中や胸の脂肪を寄せ集めることができるので、胸を大きく形よく育てることができます。一昔前の高級な補正下着とは全く異なり、お手頃価格で購入することができます。美しいバストを手にしたい女性は、毎日バランスの良い食事を摂取しながら、育乳ブラで美しい胸をキープしていきましょう!

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